现在的白领工作压力越来越大，有的白领甚至忙的连谈恋爱的时间都没有，其实适当的自慰和做爱可以有效缓解自己的压力和烦躁，把自己彻底的交给爱侣来放松心情，那么，为啥这个方式是最为有效的?让我们来仔细看看吧!

明天将要面对1000人做场公开演讲，你可能会紧张得浑身发抖、心跳加快、睡不着觉。这时候，你会怎样平复心情?深呼吸，听音乐，还是散步?美国《新科学家》杂志给出解决方法是——把性爱当作减压药。